Suco detox de couve para desinchar e queimar gorduras localizadas


O verão está chegando e com ele as altas temperaturas, este é o momento de colocar aquele belo biquíni e se jogar no mar ou na piscina; concorda? Se você acha que tem algumas gordurinhas localizadas que precisam ser disseminadas, aposte no suco detox de couve, a bebida promove uma faxina no seu organismo, acaba com o inchaço e auxilia no processo de emagrecimento.

Benefícios que a couve oferece para a sua saúde

Fácil de ser cultivada a couve é uma hortaliça muito popular em todo o Brasil e os benefícos que ela traz para a saúde são muitos, confira:

  • Fonte de ferro;
  • Possui função desitoxicante;
  • Rica em ácido fólico;
  • Fonte de vitamina A;
  • Rica em potássio que auxilia na prevenção a hipertensão;
  • Fonte de fibras que ajuda a controlar o intestino e consequentemente a controlar o colesterol;
  • Rica em cálcio que auxilia a fortalecer os ossos e os dentes.

Suco detox de couve para desinchar e queimar gorduras localizadas

A preparação do suco é rápida, o ingrediente principal é a couve mas você pode criar muitas combinações que ajudarão no processo detox e na aceleração do metabolismo.

Suco detox de couve com laranja

A couve e a laranja possuem a química perfeita para autuar na desintoxicação do organismo. Ingredientes:

  • 1 copo de suco de laranja sem adição de água;
  • 3 folhas de couve;
  • 3 pedras de gelo.

Preparo: após lavar as folhas de couve, coloque-as junto com o suco e as pedras de gelo no liquidificador e bata por cerca de 3 minutos. Beba em seguida.

Você também pode adicionar ao suco, raspas de gengibre que é um excelente termogênico e atua na aceleração do metabolismo.

Fonte: https://receitanatureba.com